Как вырастить уравновешенных детей

Как вырастить уравновешенных детей

Если я могу смиренно добавить к этим мыслям одну маленькую идею… на моем личном опыте (как в детстве, так и в качестве матери) дети похожи на маленькие радиоприемники, улавливающие нашу частоту. Они знают настоящую правду о том, что мы чувствуем, в сравнении с тем, что мы представляем, и невероятно сложно найти серьезное несоответствие между ними. Когда в своей взрослой сфере я сталкиваюсь с разочарованием или собственной нетерпимостью и плохим настроением, я часто называю то, что происходит (другими словами, я говорю: «У мамы тяжелый день, а я чувствую расстроен »), чтобы очень приземленные человеческие« плохие »чувства не превратились в какой-то мрачный фантом в комнате со мной. Иногда мне не хватает зрелости в данный момент, а когда мне это не удается, я извиняюсь перед сном, когда мы с детьми разговариваем. Я почувствовал, как все тело моей дочери вздохнет с облегчением, когда я просто и очень конкретно выразил сожаление о собственном поведении. Мы делаем все, что в наших силах.

Любовь, gp

как избавить организм от тяжелых металлов

Q



Как мать двоих маленьких детей с такой же занятой жизнью, как и моя собственная, я постоянно пытаюсь сделать больше, чем могу. Иногда, имея многозадачность, школьные пробежки, благодарственные записки и домашние обязанности, не говоря уже о моей профессиональной жизни, мне кажется, что я делаю слишком много вещей, ни одно из них не так хорошо, как я мог бы. Мой главный приоритет, выше всего остального в моей жизни, - это мои дети, их счастье, стабильность, индивидуализм и благополучие. Как вы считаете, как лучше всего проводить время с детьми? Что наиболее важно с точки зрения их эмоционального и умственного развития? Что мы можем сделать, чтобы помочь им вырасти и полностью раскрыть свой потенциал?

К



Как мать двух дочерей, которым сейчас 22 и 18 лет, и психолог, занимающийся частной практикой на полную ставку, я хорошо знаком с невероятным балансом между работой и собственной жизнью и потребностями семьи, особенно детей. То, что я узнал на собственном опыте, а также много лет слушая своих пациентов, является одним из ключевых ингредиентов в воспитании здоровых и хорошо приспособленных людей. Я считаю, что самые важные аспекты того, чтобы быть здоровым человеком, - это хорошая самооценка, здравый смысл и способность конструктивно успокаивать себя. Как дети развивают эти качества? Я считаю, что эмоциональная доступность детям - это приоритет номер один в том, чтобы помочь им вырасти хорошими и продуктивными людьми. Я имею в виду, что мы, родители, должны видеть своих детей такими, какие они есть, не проецируя на них постоянно свои потребности и желания. Чтобы достичь этого, мы должны проводить с ними время, слушать их и, прежде всего, СЛЫШАТЬ их. Дети сообщают вам, что им нужно, и действуют, когда их потребности не удовлетворяются. Хороший пример этого - чрезмерное программирование детей с помощью слишком большого количества структурированных занятий. Дети будут регрессировать, замкнуться и плохо себя вести, когда они слишком чрезмерно возбуждены и запрограммированы. Иногда им нужно просто побыть дома с родителями или опекуном и творчески поиграть.

«Детям нужно помочь адаптироваться к их среде, и не всегда окружающая среда формируется вокруг них».

Если мы можем сделать шаг назад и отложить наши потребности в сторону, дети будут очень ясно общаться. В наше время, когда оба родителя часто работают или заняты вне дома, очень трудно найти много времени, но качественное время не менее важно. Маленькие, но важные моменты очень ценны, помогая нашим детям почувствовать себя обожаемыми и обожаемыми. Совместная трапеза по возможности - прекрасное время для общения. Еще несколько мыслей ... детям нужны границы. Они чувствуют себя в безопасности, когда знают, чего от них ждут и что можно предсказать. Им также нужна последовательность. Например, «Нет» означает «НЕТ». Я также очень твердо отношусь к этому: детям нужно помочь адаптироваться к их среде, и не всегда окружающая среда формируется вокруг них. Сегодня родители часто слишком стараются облегчить жизнь своим детям, манипулируя всем в их жизни. Это не учит детей справляться с проблемами и в конечном итоге приводит к заниженной самооценке. По сути, когда дети знают, что их любят и видят такими, какие они есть, и учат адаптироваться к своему окружению, у них есть лучшие шансы вырасти счастливыми, хорошо приспособленными и продуктивными взрослыми.

–Карен Биндер-Брайнс, доктор философии.
Д-р Карен Биндер-Брайнс ведущий психолог с частной практикой в ​​Нью-Йорке в течение последних 15 лет.