О ревности

Когда нас охватывает ревность, мы постепенно становимся неблагодарными за имеющиеся у нас дары. Узнайте больше о том, что вызывает ревность на goop.com. Читать дальше

Ага, это перименопауза

Каждая женщина хорошо знакома с признаками менопаузы - невыносимыми приливами, утолщением талии, резкими колебаниями настроения - но как насчет всех этих признаков «старения», таких как истончение волос, непостоянство циклов, ломкость ногтей и странные нарушения сна? Мы узнали, что это, вероятно, перименопауза, длительный период времени, когда репродуктивная система вашего тела замедляется до наступления менопаузы, что на самом деле является техническим термином, обозначающим годовщину отсутствия менструации. Мы попросили доктора Мэгги Ней, содиректора женской клиники в Центре Акаша в Санта-Монике, объяснить, что именно происходит, и нужно ли что-нибудь сделать, чтобы этот процесс был менее разрушительным. Читать дальше

Витамин B - и почему он важен

Как один из самых важных витаминов, витамины группы B также вызывают наибольшее недоумение, потому что их очень много. Будь то фолиевая кислота (не путать с фолиевой кислотой) или B12, каждый из них выполняет очень разные функции. Мы попросили доктора Фрэнка Липмана из оздоровительного центра Eleven Eleven Wellness Center объяснить разницу и рассказать, как лучше всего использовать каждую из них. Читать дальше



Уравновешивание низкого уровня сахара в крови

Врач Кейт Берковиц помогает пациентам контролировать и предотвращать реактивную гипогликемию - состояние сахара в крови, которое, по его мнению, часто игнорируется. Он работает с пациентами, чтобы сбалансировать уровень сахара в крови, в основном за счет изменения диеты. Кроме того, он много времени уделяет изучению других систем организма, в частности гормонов и пищеварения, которые, как он обнаруживает, неразрывно связаны. Читать дальше

Как использовать карты Таро для принятия повседневных решений

Даже если вы не знаете свои Пентакли по Мечам и Чаши по Жезлам, есть вероятность, что Таро может содержать какие-то простые в реализации советы направления. Шаманский целитель объясняет, как вытаскивать карты и развороты, находить послание и претворять урок в жизнь. Читать дальше

Ответы на все ваши вопросы

У нас не часто есть возможность обсудить все насущные вопросы, которые у нас возникают о том, что обычно в ванной (по крайней мере, в любом вежливом разговоре). Итак: мы попросили одного из наших смелых редакторов поговорить с гастроэнтерологом доктором С. Ради Шамси, чтобы получить ответы. Читать дальше





Энергетический детокс: как избавиться от плохой энергии

Если вы чувствуете себя застрявшим, отрицательным, вялым или, возможно, будто дух преследует вас повсюду, использование шалфея может помочь избавиться от злых духов в вашем доме. Читать дальше

Наследие нарциссического родителя

Когда доктор Робин Берман впервые открывала свою собственную практику, она намеревалась работать исключительно с детьми, пока не поняла, что не может сделать много для малышей, не взяв на себя воспитание взрослых. По словам доктора Бермана, который также является адъюнкт-профессором психиатрии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, порочный круг может быть очень напряженным. Читать дальше

Управляемые сольные практики для увеличения удовольствия

Иногда половое воспитание начинается с вас как учителя удовольствия. Узнайте, как доставить себе удовольствие во время сольного секса, в нашем руководстве самоудовлетворение. Читать дальше