Детокс хэви-метала

Детокс хэви-метала

Примечание редактора: мы надеемся, что вы быстро поймете, что эта медицинская среда работает далеко за пределами медицины и науки. Но чтобы избежать путаницы, наши штатные доктора наук хотят напомнить читателям, что его утверждения не могут быть подтверждены наукой.

Когда мы впервые написал о Medical Medium Энтони Уильям , и выдержал его сейчас Газета 'Нью-Йорк Таймс бестселлер, Медицинская среда: секреты хронических и таинственных болезней и способы их исцеления , мы думали, что это может вызвать отклик, но мы не ожидали, что это станет самой читаемой историей на goop в 2015 году, несмотря на обвал. Также приходили электронные письма от читателей, поскольку люди находили много намеков на собственное нездоровье в объяснении Уильяма того, как вирус Эпштейна-Барра может мигрировать через наши системы.

Уильям , который документирует свою историю в своей книге, получает информацию от «Духа», а не из медицинских учебников или исследований, и хотя это может показаться далеко за приемлемыми границами того, что такое «Нью Эйдж», его понимание имеет большой смысл. Ниже он делится некоторыми естественными средствами для удаления токсичных металлов из нашей системы и раскрывает некоторые довольно убедительные идеи о том, где они прячутся, и о том, какой ущерб они могут вызвать.



Токсичные тяжелые металлы разрушают вашу жизнь?

Вы страдаете хроническими проблемами со здоровьем и еще не нашли ответы на свои вопросы? Если вы чувствуете, что слишком долго искали ответы, вы не одиноки. Возможно, вы уже делаете все возможное, чтобы оставаться здоровым. Вы придерживаетесь органической диеты. Вы делаете столько упражнений, сколько можете. Вы медитируете. Вы принимаете ежедневные добавки. Вы находите время для себя. Насколько вы можете судить, вы все делаете правильно, и тем не менее симптомы сохраняются. Усталость. Мигрени. Боль в суставах. Мозговой туман. Медлительность. Воспаление. Запор и другие расстройства пищеварения. Восприимчивость к инфекциям. Нервозность и беспокойство. Бессонница. Плохая память. Разрастание дрожжей и бактерий. Кожные высыпания. Дефицит внимания. Нарушение настроения. К сожалению, подобные симптомы становятся все более и более обычным явлением. Если вы страдаете от одного из этих заболеваний на регулярной основе, скорее всего, вы были у бесчисленных медицинских работников, рыскали в Интернете и читали все, что попадалось вам в руки, ожидая облегчения, которое никогда не наступает или длится недолго. Возможно, вам даже сказали, что это «все в вашей голове», что это «гормональный фон» или «это просто стресс». Тем не менее, по мере того как симптомы не исчезнут, вы продолжаете спрашивать себя: «Что я пропустил? Почему мое тело все еще так себя чувствует? »



В эту современную эпоху нас засыпают токсинами всех мыслимых типов. Наши тела ежедневно подвергаются атаке опасных химикатов, таких как загрязнение воздуха, пластмассы и промышленные чистящие средства, не говоря уже о тысячах новых химикатов, попадающих в нашу окружающую среду каждый год. Токсины также насыщают наши водоемы, падают с неба и прячутся в наших домах и на рабочих местах. Это стало печальной реальностью современной жизни. Однако если вы испытываете какой-либо из вышеперечисленных симптомов, велика вероятность, что виноват определенный класс токсинов. Они известны как токсичные тяжелые металлы. Токсичность тяжелых металлов - таких металлов, как ртуть, алюминий, медь, кадмий, никель, мышьяк и свинец - представляет собой одну из величайших угроз нашему здоровью и благополучию. Хотя отравление тяжелыми металлами является довольно распространенным явлением, оно обычно не диагностируется. Это потому, что токсичность тяжелых металлов - неуловимый противник. Он остается хорошо спрятанным в наших телах и никогда не раскрывается, если вы не ищите его активно.

«Токсичность тяжелых металлов - таких металлов, как ртуть, алюминий, медь, кадмий, никель, мышьяк и свинец - представляет собой одну из величайших угроз нашему здоровью и благополучию».

Токсичные тяжелые металлы присутствуют практически везде и присутствуют в вещах, с которыми мы контактируем каждый день, например, в алюминиевых банках и алюминиевой фольге, батареях, металлической посуде, старой краске и даже в продуктах, которые мы едим. Например, пестициды и гербициды (которых трудно полностью избежать даже при соблюдении строгой органической диеты), являются обычным источником тяжелых металлов. В результате большинство из нас носит с собой тяжелые металлы, которые были с нами почти всю нашу жизнь и которые глубоко проникли в наши ткани. К сожалению, именно эти «старые» металлы, те, которые скрывались в нашей системе в течение длительных периодов времени, представляют наибольшую опасность. Например, со временем токсичные тяжелые металлы могут окисляться, вызывая повреждение окружающих тканей и способствуя воспалению. Они буквально отравляют наши тела и могут нанести ущерб практически любой системе и органу, включая наш мозг, печень, пищеварительную систему и другие части нашей нервной системы. Токсичные тяжелые металлы ложатся тяжелым бременем на нашу иммунную систему, делая нас уязвимыми для различных болезней.

лучшее лечение дряблой кожи лица

В то время как токсины любого вида вредны, тяжелые металлы представляют собой уникальную угрозу. Они не только вредны сами по себе, они также являются формой нейротоксина (яд, который нарушает работу нервов и сбивает с толку вашу иммунную систему). Нейротоксины тяжелых металлов могут вызывать воспаление и раздражение нашей центральной нервной системы (особенно нашего мозга), вызывая множественные симптомы, такие как потеря памяти, мозговой туман, усталость и депрессия. Токсичные тяжелые металлы также могут вызывать воспаление в пищеварительном тракте, выделяя яды и в кишечник. Как будто этого недостаточно, тяжелые металлы также служат источником пищи для вирусов, бактерий, паразитов и других патогенов в нашем организме. Например, тяжелые металлы могут служить питательной средой для Streptococcus A или B, E. coli, C. difficile, H. pylori и дрожжевых клеток. Это может вызвать чрезмерный рост множества бактерий в нашем кишечнике, что приведет к состоянию, известному как SIBO (избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике), которое характеризуется вздутием живота, болью в животе, диареей, запором (или и тем, и другим) и может привести к дефициту питательных веществ. Кроме того, когда вирусы, такие как Эпштейн-Барр и опоясывающий лишай, питаются токсичными тяжелыми металлами, это может вызывать такие симптомы, как покалывание, онемение, усталость, беспокойство, учащенное сердцебиение, звон в ушах, головокружение и головокружение, а также боль в шее, коленях. боль, боль в ногах, боль в затылке и множество других болей и болей, которые часто приписываются другим причинам.



«Со временем токсичные тяжелые металлы могут окисляться, вызывая повреждение окружающих тканей и способствуя воспалению».

Когда патогены, такие как Эпштейн-Барр, опоясывающий лишай и многие другие, питаются тяжелыми металлами, они превращают металлы в особенно агрессивную форму нейротоксина. Этот вторичный нейротоксин является побочным продуктом и отходом этих патогенов и имеет способность перемещаться по телу и наносить еще больший ущерб центральной нервной системе. Это явление может сбить с пути медицинское сообщество, что приведет к неправильным диагнозам, таким как болезнь Лайма, волчанка, ревматоидный артрит и многие другие аутоиммунные заболевания, потому что анализы крови начинают терять свою точность, когда кровоток наполняется нейротоксическими побочными продуктами и отходами патогенов. . Эти нейротоксины могут даже преодолевать гематоэнцефалический барьер, где они замыкают наши нейротрансмиттеры (химические вещества, которые наши клетки мозга используют для связи друг с другом). В свою очередь, это может вызвать депрессию и другие расстройства настроения, потерю памяти и множество других когнитивных нарушений.

Поэтому неудивительно, что тяжелые металлы играют заметную роль в нынешних эпидемиях «загадочных болезней» и дегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и деменция. Несмотря на все это, токсичность тяжелых металлов остается относительно неизученным (и необработанным) явлением - несмотря на все, что мы знаем об опасностях тяжелых металлов, многое еще предстоит открыть. Тяжелые металлы могут быть главным «скрытым антагонистом» и пусковым механизмом таинственной болезни у многих из нас, способствуя возникновению всех вышеупомянутых симптомов - и многому другому.

Меркурий

В то время как все токсичные тяжелые металлы наносят вред организму, ртуть - особенно коварный зверь, несущий невыразимые страдания на протяжении всей истории человечества. Когда-то рекламируемые как панацея от всех мыслимых болезней, теперь мы знаем, что верно прямо противоположное. Отравление ртутью может быть причиной бесчисленных расстройств и симптомов, включая беспокойство, СДВГ, ОКР, аутизм, биполярное расстройство, неврологические расстройства, эпилепсию, покалывание, онемение, тики, подергивания, спазмы, приливы, учащенное сердцебиение, выпадение волос, ломкость ногтей и т. Д. слабость, потеря памяти, спутанность сознания, бессонница, потеря либидо, усталость, мигрень, эндокринные расстройства и депрессия. Фактически, отравление ртутью лежит в основе депрессии для большого процента людей, которые ею страдают.

Исторически, до того, как были известны (и признаны) ее токсические эффекты, ртуть считалась источником молодости и источником вечной мудрости. В древней китайской медицине ртуть настолько почиталась, что бесчисленные императоры умирали от ртутных эликсиров, и целители клялись избавиться от всех их проблем. Эликсиры ртути (известные как «ртуть») также были популярны в западном мире. В 1800-х годах студентов-медиков в США и Англии учили давать стакан ртутной воды любому больному пациенту, независимо от возраста, пола или симптомов. Даже после того, как медицинское сообщество отказалось от практики применения этого ошибочного лекарства, возможности для воздействия ртути были (и есть) все еще многочисленны: промышленные предприятия сбрасывали ртуть в реки, озера и другие водные пути, а стоматологи использовали пломбы из ртутной амальгамы (а некоторые до сих пор находятся). В 1800-х и первой половине 1900-х годов производство шляп полагалось на раствор на основе ртути, предназначенный для ускорения процесса валяния, что подвергало производителей шляп экстремальному риску. Фактически, среднестатистическому мастеру шляп оставалось от трех до пяти лет жизни после того, как он начал работать на фабрике, прежде чем наступило безумие и смерть. Отсюда и появился термин «сумасшедший как шляпник»: почти все психические заболевания того времени произошло от отравления ртутью (и ужасная ирония заключается в том, что долгое время «лечением» психических заболеваний была - как вы уже догадались - ртуть!). И не только шляпники страдали от того, что в ту эпоху любой, кто носил фетровую шляпу, получал вливание ртути каждый раз, когда вспотел лоб!

«Отравление ртутью лежит в основе депрессии для большого процента людей, которые от нее страдают».

Хотя от практики использования ртути в качестве живительного эликсира давно отказались, в настоящее время мы все еще подвержены ее разрушительному воздействию. Из-за вышеупомянутой практики весьма вероятно, что ваши прапрапрадеды и другие предки подвергались воздействию высоких уровней ртути - и ртуть буквально передается от одного поколения к другому! (Да, это означает, что в наших системах присутствует ртуть, потому что мы унаследовали ее от наших предков, пьющих ртуть.) Практически гарантировано, что у большинства, если не у всех из нас есть определенный уровень ртути в наших телах. У некоторых из нас может быть даже ртуть, возраст которой превышает тысячу лет!

В результате этого ртутного наследия мы как человечество на самом деле более нетерпимы к ртути, чем когда-либо прежде. Это потому, что с каждым новым поколением более старая ртуть становится немного менее концентрированной и немного более разбавленной. Это может звучать хорошо, но на самом деле это приводит к «обратному усилению» ртути: чем более разбавленной становится ртуть, тем сильнее она становится, когда дело доходит до передачи из поколения в поколение от родителя к ребенку (это похоже на законы гомеопатии, согласно которым последовательные разведения соединения приводят к повышению эффективности). И в дополнение к этой старой ртути, с которой мы пришли в мир, мы собираем новые формы ртути по мере нашего продвижения. Таким образом, для оптимального здоровья нам необходимо удалить не только ртуть, которую мы накопили за свою жизнь, но и ртуть, унаследованную нами от наших предков. В противном случае мы как человечество станем все более чувствительными и нетерпимыми к ртути и другим тяжелым металлам внутри нас.

Осложнение сплава

Важным аспектом токсичности тяжелых металлов является тот факт, что у каждого из нас есть уникальная фирменная смесь, наша собственная личная комбинация тяжелых металлов, которая создает сплав. В промышленном смысле металлы смешиваются, чтобы сделать их прочнее и расширить возможности их применения. Например, у велосипеда есть различные детали, которые сделаны из разных сплавов / смесей металлов, чтобы придать ему уникальную гибкость и прочность, как обода автомобиля или даже кастрюлю для приготовления пищи. Хотя это может быть хорошей новостью для продолжительности жизни вашего велосипеда, это никак не улучшает жизнь человека. Например, фирменная смесь тяжелых металлов одного человека может состоять из большого количества ртути и свинца, в то время как у другого человека в ее фирменной смеси содержится большое количество алюминия и никеля. Или, возможно, два человека имеют обширные залежи ртути и алюминия, но очень разные количества этих двух металлов. Еще одна переменная, влияющая на индивидуальный сплав человека, - это расположение тяжелых металлов в организме. Например, у одного человека могут быть отложения ртути в его мозгу и центральной нервной системе, тогда как у другого человека металлы проникли в его или его печень и кишечник.

серьги в ушах

«Важным аспектом токсичности тяжелых металлов является тот факт, что у каждого из нас есть уникальная фирменная смесь, наша собственная личная комбинация тяжелых металлов, которая создает сплав».

Тем не менее, эти очень индивидуальные сочетания являются частью того, почему мы видим столько депрессии, беспокойства и других неврологических симптомов, с которыми люди сталкиваются каждый день. Это также одна из причин, почему не бывает двух людей с одинаковым диагнозом с одинаковыми симптомами. Например, ни у одного человека с диагнозом депрессия не было такого же случая депрессии, как у другого человека. Тот факт, что у каждого есть уникальная фирменная смесь хэви-метала, также является частью того, почему различные методы лечения и методы могут работать для одного человека, но не для другого. Более того, как правило, существует эффект взаимодействия между эмоциональной историей человека и его или его характерной смесью хэви-метала. Например, если человек в какой-то момент пережил эмоциональную травму и имеет высокий уровень токсичности тяжелых металлов, ему или ему будет труднее справиться с травмой, которую он или она пережили. Медицинские исследования и наука далеки от того, чтобы обнаружить характерные тяжелые металлы и сплавы, которые вызывают так много наших симптомов.

Ваша нежная центральная нервная система

Как указано, тяжелые металлы обладают способностью проникать в мозг. Хотя отложения тяжелых металлов наносят вред независимо от того, где они находятся в теле, мозг особенно уязвим. Электрические нервные импульсы постоянно проходят через нейроны (нервные клетки) в нашем мозгу. Именно так клетки мозга взаимодействуют друг с другом и управляют телесными процессами, контролируемыми мозгом. В здоровом мозге эта система работает плавно и эффективно. Однако, если нейроны окружены тканью мозга, насыщенной ртутью или другими тяжелыми металлами, это приводит к короткому замыканию. Металлы потребляют электрические импульсы, как разряжают аккумулятор, так же, как когда вы оставляете фары автомобиля включенными на всю ночь. Когда электрическая активность нашего мозга «истощается» тяжелыми металлами таким образом, это нарушает непрерывность наших нервных импульсов. Если, например, у человека в мозгу много ртути, электрический разряд, проходящий через нейрон, не достигает своего предназначения (соседний нейрон) - вместо этого он ударяется о ртутный отложение! Это когда мы начинаем замечать такие вещи, как депрессия и когнитивные нарушения, в том числе спутанность сознания, чрезмерная стимуляция, дезориентация и т. Д. Другой проблемой является взаимодействие между минералами, участвующими в нервных импульсах, такими как натрий, калий и хлорид, и тяжелыми металлами. . Эти минералы обладают способностью окислять тяжелые металлы, буквально вызывая их коррозию (это похоже на ржавление тяжелых металлов в вашем мозгу!). Это может распространяться на другие области мозга, позволяя большему количеству электрических импульсов вступать в контакт с окислением тяжелых металлов, что приводит к еще большему короткому замыканию и увековечиванию порочного круга, который способствует тревоге, депрессии, потере памяти, эмоциональным потрясениям ( например, полет с ручки), мигрени, перепады настроения (т.е. экстремальные взлеты и падения), эмоциональная сверхчувствительность, множественная химическая чувствительность и т. д. Кроме того, наши нейротрансмиттеры (химические вещества, выделяемые нервными клетками) сильно страдают, истощая наши запасы важных нейрохимических веществ, таких как серотонин или дофамин (опять же, способствуя таким вещам, как тревога и депрессия).

«Если нейроны окружены тканью мозга, насыщенной ртутью или другими тяжелыми металлами, это приводит к короткому замыканию. Металлы потребляют электрические импульсы, как разряжают аккумулятор, так же, как когда вы оставляете фары в машине включенными на всю ночь '.

Тяжелые металлы уже могут быть на вашем радаре. Если это так, возможно, вы пробовали хелатную терапию (процедура, включающая введение веществ, предназначенных для удаления тяжелых металлов из организма, хелатирование означает «захват» или «связывание»), или вы могли экспериментировать с добавками или продуктами питания, известными своими способность удалять тяжелые металлы. Если последний подход вам не помог, возможно, вы использовали только одну или две добавки или продукты, чтобы попытаться удалить тяжелые металлы. По правде говоря, большинство продуктов, которые могут помочь вывести тяжелые металлы из вашего организма, нуждаются в помощи и работают лучше в команде. Вот почему лучший подход к детоксикации от тяжелых металлов - это одновременное употребление не одного, а нескольких различных детоксифицирующих продуктов. Процесс очень похож на передачу футбольного мяча (тяжелые металлы - это футбол, еда, захватывающая металл, - это товарищи по команде, а финишная черта представляет собой устранение отходов). Даже самые быстрые бегуны не могут самостоятельно довести мяч до финиша - им нужно, чтобы их товарищи по команде блокировали их по пути. Поскольку тяжелым металлам предстоит пройти долгий и сложный путь, прежде чем они будут изгнаны из организма, команда из одного человека просто не сможет его преодолеть. Если при выполнении командных усилий мяч упадет по пути (т. Е. Токсичные тяжелые металлы упадут во время долгого путешествия из вашего тела), другие члены команды будут готовы и ждут, чтобы поднять его и продолжить путешествие к Финишная черта. Все товарищи по команде должны работать вместе, передавая мяч следующему игроку, чтобы процесс работал.

Ваша команда Heavy Metal Detox

В современном мире накопление тяжелых металлов и других токсинов, а также унаследованные отложения ртути неизбежны - это плохие новости. Хорошая новость заключается в том, что относительно легко избавиться от тяжелых металлов, которые вы, возможно, уже накопили (как в прошлом, так и в прошлом), и есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы минимизировать свое воздействие в будущем. Добавление в свой рацион следующих звездных продуктов и усердие в их потреблении будет иметь большое значение для избавления вашего организма от тяжелых металлов:

  • Спирулина (предпочтительно с Гавайев): эти съедобные сине-зеленые водоросли вытягивают тяжелые металлы из вашего мозга, центральной нервной системы и печени и впитывают тяжелые металлы, извлеченные из порошка экстракта сока травы ячменя. Возьмите 2 чайные ложки, смешанные с водой, кокосовой водой или соком.

  • Порошок экстракта сока травы ячменя: эта питательная трава обладает способностью выводить тяжелые металлы из селезенки, кишечника, поджелудочной железы, щитовидной железы и репродуктивной системы. Экстракт сока травы ячменя подготавливает ртуть к полному усвоению спирулиной. Выпейте 1-2 чайные ложки, смешанные с кокосовой водой или соком.

  • Кинза: проникает в труднодоступные места, извлекая металлы прошлого (так что это отлично подходит для наследства ртути, которое вы носите с собой!). Смешайте одну чашку с смузи или соком или добавьте в салат или гуакамоле.

  • Дикая черника (только из штата Мэн): извлекает тяжелые металлы из тканей мозга, заживляя и восстанавливая любые пробелы, образовавшиеся в результате окисления, когда тяжелые металлы удаляются. Важно использовать дикую чернику, поскольку она обладает уникальными фитонутриентами с особыми детоксикационными свойствами. Мощные антиоксиданты, содержащиеся в дикой чернике, помогают обратить вспять любое окислительное повреждение, оставшееся после удаления тяжелых металлов. Это особенно важно для вашей мозговой ткани - на самом деле, дикая черника - самый мощный продукт для остановки или, в некоторых случаях, обращения вспять болезни Альцгеймера и деменции. Ешьте хотя бы одну чашку в день. Примечание: выращенная голубика питательна, но не обладает способностью вытягивать металл, как дикая голубика.

  • Атлантический дульс: помимо ртути, эти съедобные водоросли связываются со свинцом, алюминием, медью, кадмием и никелем. В отличие от других водорослей, атлантический дульс является мощным средством для самостоятельного удаления ртути. Атлантический дульс проникает в глубокие, скрытые места пищеварительного тракта и кишечника, ищет ртуть, связывается с ней и никогда не выпускает ее, пока она не покинет тело. Ешьте две столовые ложки хлопьев в день или равное количество полосок, если они целиком. Примечание: поскольку он исходит из океана, то если вы беспокоитесь о том, что дульс сам содержит ртуть, имейте в виду, что атлантический морской дульс не выделяет в организм ртути, которой он может обладать. Он цепляется за ртуть, пробираясь сквозь нее, и даже захватывает другие металлы по пути и вытесняет их. Atlantic dulse - важная часть команды, потому что он может зависать возле финишной черты (то есть нашей толстой кишки), ожидая других продуктов, которые по пути усваивали тяжелые металлы. Он служит в качестве экстренной поддержки, помогая гарантировать, что все тяжелые металлы, попавшие в толстую кишку, действительно покинут организм.

Эти пять продуктов представляют собой ваши лучшие атакующие действия против тяжелых металлов, и, как вы можете видеть, каждый из них имеет свои сильные стороны, выполняя несколько разные роли в процессе детоксикации. Сами по себе каждый игрок в отдельности не эффективен на 100%, но в команде они - ваше секретное оружие против хэви-метала! В какой-то момент процесса удаления металлы «падают» или рассеиваются обратно в органы, и в этот момент другой член команды набрасывается, хватает металл и продолжает путь к финишу. Необязательно есть все продукты за один присест, но именно поэтому для достижения оптимального эффекта важно употреблять эти продукты в течение 24 часов друг с другом. Если вы не можете уложить их все, старайтесь есть хотя бы два или три вида продуктов каждый день. Хотя это все еще полезно, этот подход не будет столь же эффективным с точки зрения результатов и облегчения симптомов. Все эти мощные продукты не только помогают выводить металлы из организма, но и оставляют после себя важные питательные вещества для восстановления повреждений, вызванных тяжелыми металлами, и восстановления организма. Еще одним аргументом в пользу этого режима является то, что он эффективен независимо от вашей уникальной сигнатуры тяжелых металлов - независимо от типа, количества или местонахождения тяжелых металлов, пять продуктов по-прежнему помогают. Это действительно самый эффективный способ избавить ваш организм от токсичных тяжелых металлов, которые могут вызывать столько симптомов и обозначений состояний, с которыми вы и ваши близкие можете жить.

Если концепция детоксикации от тяжелых металлов уже находится на вашем радаре или вы уже пробовали аналогичные методы детоксикации, вам может быть интересно, почему хлорелла (еще одна популярная водоросль, часто используемая для детоксикации тяжелых металлов) не является частью команды. Хлорелла немного похожа на безответственного ученика плотника, у которого есть хорошие рекомендации, но просто ненадежна. Если вы плотник и нанимаете ученика плотника, который поможет вам построить мебель, независимо от того, насколько хороша репутация ученика, если он или она неуклюжи и постоянно роняют молоток (т. Е. Ртуть) в самый неподходящий момент, вы не собираются задерживать ученика надолго. Хотя хлорелла и питательна, у нее просто нет ловкости, необходимой для детоксикации тяжелых металлов. В этом смысле это безответственное дополнение, поэтому оно не вошло в команду.

Приведенные выше рекомендации чрезвычайно эффективны для удаления металлов, уже находящихся в вашей системе. Однако мы постоянно контактируем с тяжелыми металлами и другими токсинами - это воздействие продолжается. Хотя полностью избежать токсинов невозможно, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы минимизировать риск и укрепить свои усилия по детоксикации.

Советы по минимизации токсической нагрузки и перезарядке
Детокс хэви-метал

Диетический жир

Даже если вы неукоснительно употребляете пять продуктов, детоксицирующих тяжелые металлы, если остальная часть вашего рациона не соответствует требованиям, процесс будет менее эффективным. В процессе устранения тяжелых металлов очень полезно поддерживать соотношение жира в крови ниже, чем обычно. Если вы пытаетесь удалить из организма ртуть и другие тяжелые металлы, лишние жиры из продуктов, которые вы едите, могут замедлить или даже остановить процесс удаления, потому что жир имеет тенденцию впитывать металлы, от которых вы пытаетесь избавиться. Вам не нужно полностью убирать жир из своего рациона, просто немного сократите его. Если вы придерживаетесь веганской диеты, уменьшите количество жира, который вы получаете из орехов, семян, масла, авокадо и т. Д. Если вы лакто-ово-вегетарианец, сократите потребление рыбы, яиц, молочных продуктов, орехов, масел из семян, авокадо и т. Д. Если ваша диета - палео и / или включает животный белок, попробуйте сократить примерно до одной или двух порций. мяса в день (оптимальна одна порция, если можно качать). С каждым из этих диетических подходов в большинстве случаев будет достаточно сокращения вашего обычного потребления жиров примерно на двадцать пять процентов. Это не имеет ничего общего с тем, полезны ли вам диетические жиры. Это метод снижения содержания жира в крови, который помогает ускорить процесс удаления токсичных тяжелых металлов. Снижение потребления жиров примерно на двадцать пять процентов снижает количество жира, циркулирующего в вашем кровотоке, помогая предотвратить поглощение жирами крови ртути и других металлов, которые находятся на пути вывода. Если вы не измените свой рацион во время детоксикации металлов, вы все равно будете получать положительные результаты со временем, но вы получите лучшие и более быстрые результаты, если будете употреблять немного меньше жира, чем обычно.

Лимонная вода

При проведении детоксикации с тяжелыми металлами абсолютно необходимо, чтобы вы были достаточно гидратированы на время. Провести детокс без достаточного количества воды - все равно, что вынести мусор без службы. Представьте, что вы собираете свой домашний мусор, складываете все в большой мусорный бак и ставите мусор на обочину, но никто никогда не приходит, чтобы забрать его. В конце концов это становится огромной проблемой, потому что мусор никуда не уходит - он просто сидит на обочине, становясь с каждым днем ​​все более токсичным. То же самое и с детоксикацией вашего тела! Усилия по детоксикации помогают вывести «мусор» из ваших клеток и тканей, но если вы не устраняете их должным образом и часто, в конечном итоге эти токсины просто вернутся обратно.

Высокоэффективное средство выведения токсинов из организма - это выпивать утром натощак два стакана воды по 16 унций (16 унций) воды натощак, выдавливая в каждый стакан половину свежесрезанного лимона. Лимон здесь имеет решающее значение, потому что большая часть воды теряет свой жизненный фактор к тому времени, когда она попадает в ваш стакан из-за фильтрации и обработки. Свежий лимонный сок помогает вдохнуть жизнь в вашу «мертвую» воду, потому что вода, содержащаяся в лимоне, живая. Свежий лимонный сок увеличивает способность воды задерживать токсины в организме и выводить их из организма. Эта практика особенно эффективна для очищения печени, которая работает, пока вы спите, собирая и выводя токсины из вашего тела. Когда вы просыпаетесь, он готовится к гидратации и смывается активированной водой. После того, как вы выпьете воду, дайте своей печени очиститься, а затем завтракайте. Если вы сделаете это регулярной частью своего распорядка, ваше здоровье значительно улучшится. Для дополнительного эффекта вы можете добавить по одной чайной ложке сырого меда и свежего тертого имбиря в лимонную воду. Ваша печень будет втягивать мед, чтобы восстановить запасы глюкозы, одновременно выводя глубокие токсины и освобождая место.

Сок листьев алоэ вера

Употребление свежего сока листьев алоэ вера - еще одно отличное дополнение к вашему набору средств для детоксикации тяжелых металлов. Алоэ очень хорошо помогает выводить металлы из организма. Для достижения оптимальных результатов отрежьте четырехдюймовый кусок свежего листа алоэ (если он большой, как это обычно бывает с алоэ, приобретенным в магазине. Если вы используете домашнее растение алоэ, оно, вероятно, будет меньше и тоньше. листья, так что вам нужно будет обрезать больше). Филе лист, как рыба, срезая зеленую кожицу и колючки. Выкопайте прозрачный гель, стараясь не попасть на горькую основу листа. Сделайте из него смузи или ешьте как есть.

Инфракрасная сауна

Вы можете усилить детоксикацию тяжелых металлов с помощью сеансы инфракрасной сауны . Инфракрасные сауны излучают инфракрасный свет на вашу кожу с целью исцеления. Лучи глубоко проникают в организм, обеспечивая такие преимущества, как усиление кровотока и насыщение крови кислородом, удаление токсинов с кожи, устранение болей и болей, а также повышение иммунитета. Сеансы инфракрасной сауны способствуют врожденной детоксикации организма, что ускоряет процесс удаления тяжелых металлов. Инфракрасную сауну часто можно найти в местных спортзалах, центрах массажа и / или саунах. Рекомендуемое использование: сеансы по 15-20 минут два раза в неделю. Если вы все сделаете правильно, вы почувствуете немедленные изменения к лучшему после каждой тренировки. Обязательно пейте много воды после сеанса, чтобы облегчить выведение токсинов из организма.

что ест Трейси Андерсон

Сок натощак

Если вы хотите подняться на ступеньку выше, подумайте о практике однодневных «постов», когда вы не употребляете ничего, кроме соков. Ваш сок должен состоять из сельдерея, огурцов и яблок. Если хотите, добавьте немного шпината или кинзы для разнообразия, однако основными ингредиентами должны оставаться сельдерей, огурцы и яблоки. Эта комбинация имеет правильный баланс минеральных солей, калия и натурального сахара, чтобы поддерживать стабильный уровень глюкозы, поскольку ваше тело очищается от токсичных тяжелых металлов. Сделайте каждый сок объемом от 16 до 20 унций и пейте по одному каждые два-три часа. Ничего не пейте, кроме воды - желательно стакан объемом 16 унций через час после каждого сока. Ваша цель - выпивать шесть соков и шесть стаканов воды в течение дня. Когда вы пробуете это в первый раз, настоятельно рекомендуется сделать это на выходных, когда вы можете остаться дома. Если вы никогда раньше не проходили детоксикацию, то яды, которые она выводит из вашего тела, могут вызвать у вас дискомфорт. Если так, лягте и отдохните. После того, как вы несколько раз прошли эту детоксикацию и почувствуете себя комфортно, вы можете при желании расширить ее до двухдневного сокового голодания. Тем не менее, планируйте провести дома хотя бы второй день на случай, если у вас упадет энергия. Однако у многих людей энергия действительно увеличивается.

Вы можете поэкспериментировать с соком и добавить другие ингредиенты - например, капусту вместо шпината, или иногда щепотку имбиря для вкуса, или немного кинзы, но не переусердствуйте. Сельдерей, огурец и яблоко помогают вывести из организма токсичные тяжелые металлы. Если вы добавите слишком много чего-нибудь еще, вы лишите эти ключевые ингредиенты места. Если вы будете голодать на соке каждые две недели, со временем вы достигнете впечатляющих результатов детоксикации и действительно почувствуете разницу.

Все вышеперечисленные методы очень эффективны, помогая очистить вашу систему от тяжелых металлов, которые уже уходят, благодаря игрокам вашей команды по детоксикации тяжелых металлов.

Заключение

У современной жизни есть свои плюсы и минусы - и вы, несомненно, видите доказательства этого каждый день. Хотя современные технологии означают, что, например, мы подключены и доступны круглосуточно, это также означает, что мы подключены и доступны круглосуточно. Сегодня у нас есть невероятные ресурсы, которые наши предки даже не могли себе представить - социальные достижения во многом облегчили нашу жизнь - и все же мы страдаем. Никогда прежде в нашей истории мы не подвергались воздействию такого количества ядовитых веществ. Вдобавок мы все еще несем на себе основную тяжесть токсичности тяжелых металлов наших предков.

Хотя избежать ежедневного нападения тяжелых металлов и других токсинов сложно, защитить свое тело от этих угроз - нет. Вы можете выступить против вашей личной смеси токсичных тяжелых металлов! На самом деле ваше тело хочет исцелить, и оно работает на вас каждый день. Все, что вам нужно сделать, это дать ему инструменты и ресурсы, необходимые для начала процесса исцеления. Начните с того, что соберите свою звездную команду детоксификаторов хэви-метала и включите в нее несколько практик образа жизни. Воспользовавшись этими простыми советами, вы сможете сыграть активную и влиятельную роль в возвращении того крепкого здоровья, которого вы заслуживаете и которое вам предназначено.

История болезни: остановить депрессию на ее пути

Стейси всегда страдала депрессией, начиная с того момента, когда она была маленькой девочкой, около 10 лет. Даже в то время она всегда чувствовала, что никто не понимает ее депрессию, и чувствовала себя очень одинокой в ​​ее тяжелом положении. Когда она пыталась выразить свои чувства семье, ее жалобы отклонялись. Ее семья просто напоминала ей, насколько «хорошо» у нее это было, и указывала на все положительные моменты, которые у нее были в жизни. В результате она почувствовала, что ей не разрешают говорить о своей депрессии, поэтому она научилась держать все это внутри. Она изо всех сил старалась сделать счастливое лицо, стараясь казаться максимально жизнерадостной на всех школьных фотографиях и семейных портретах. На самом деле, однако, она была в агонии. Она чувствовала себя потерянной, безнадежной и отключенной от всего и всех вокруг нее. Хотя у нее были друзья, она всегда чувствовала, что не может относиться к ним, поскольку они всегда казались счастливыми и оптимистичными, в то время как она изо всех сил пыталась подавить печаль и одиночество, пронизывающие ее жизнь.

Ее борьба длилась десятилетия. За это время она посетила десятки терапевтов, психологов и психиатров. Она пробовала различные лекарства, в том числе антидепрессанты и антипсихотики, но на самом деле ничего из этого не помогло, в некотором смысле они, казалось, только усугубили ситуацию. Стейси продолжала выглядеть счастливым до 30 лет, даже изо всех сил стараясь скрыть свою депрессию от мужа, пока она не почувствовала себя достаточно защищенной и уверенной, что, если она раскроет ему свою депрессию, он не оставит ее. Однако после рождения первого ребенка дела пошли еще хуже. Ей поставили диагноз послеродовая депрессия. Но этот диагноз ей никогда не нравился, потому что она всегда так себя чувствовала, всю свою жизнь испытывала депрессию разной степени тяжести. Она говорила своим врачам: «Наверное, у меня всегда была послеродовая депрессия». Теперь, когда у нее были муж и ребенок, ее желание чувствовать себя цельной, чувствовать себя живой, бодрствующей и способной заботиться о своем ребенке было сильнее, чем когда-либо прежде. Она с некоторым успехом искала различных специалистов в области целостного здравоохранения, но ее депрессия продолжала утихать. В какой-то момент один из ее врачей сказал ей, что у нее было отравление токсичными тяжелыми металлами. Итак, она прошла ряд анализов крови, а также анализ минеральных веществ в волосах. Эти тесты показали, что в ее теле были следы ртути, большая часть которых была сконцентрирована в ее мозгу. Ее врач порекомендовал гомеопатическое лечение для удаления тяжелых металлов, а также прием трав и витаминов. В конце концов, ей даже сделали внутривенную хелатную терапию, чтобы избавить свое тело от металлов.

Стейси почувствовала небольшое улучшение от этих методов лечения, больше, чем от любого другого природного средства, которое она пробовала ранее. В течение примерно шести месяцев она почувствовала небольшие изменения в своем настроении, но после этого периода все, казалось, зашло в тупик, поэтому она снова начала терять веру. Просто не было достаточной разницы, чтобы дать ей мотивацию, необходимую для поддержки своих усилий. Вскоре после этого ее друг, который уже был моим клиентом, порекомендовал ей поговорить со мной. Через несколько минут после разговора со Стейси стало ясно, что в ее теле все еще есть токсичные уровни тяжелых металлов. В частности, у нее был высокий уровень ртути, а также немного алюминия. Вместе ртуть и алюминий вызывали реакцию сплава, что было одной из причин, почему ее симптомы были такими тяжелыми и сохранялись так долго. Поскольку ее врач уже сказал ей, что у нее токсический уровень тяжелых металлов, она была уверена, что мы на правильном пути. Я посоветовал Стейси начать ежедневный рацион с пяти продуктов (кинза, гавайская спирулина, дикая черника, экстракт сока ячменя и атлантический дульс). В течение трех месяцев Стейси начала чувствовать значительное уменьшение депрессии. Она сказала, что это было так, как если бы с ее плеч сняли огромный груз и с ее глаз сняли темную пелену. Эти чувства воспламенили ее мотивацию придерживаться протокола. После двух лет регулярного приема пищи она утверждала, что чувствовала себя так же, как и до десяти лет, до того, как действительно началась депрессия. Ее чувства печали и страха прошли, и Стейси почувствовала себя так, как будто у нее появился свежий начать в жизни. Она даже смогла возродить прошлые отношения с семьей и друзьями, на которые негативно повлияли ее годы депрессии. Для Стейси это было настоящее возрождение. Она шла вперед и никогда не оглядывалась.

Более двадцати пяти лет Энтони Уильям посвятил свою жизнь тому, чтобы помогать людям преодолевать и предотвращать болезни - и открывать для себя те жизни, которыми они должны были жить. То, что он делает, опережает научное открытие на несколько десятилетий. Его сострадательный подход снова и снова приносит облегчение и приносит результаты тем, кто его ищет. Ведет еженедельного радиошоу « Медицинская среда »И автор бестселлеров New York Times №1 журнала Medical Medium Лечение щитовидной железы : Истина, лежащая в основе болезни Хашимото, Грейвса, бессонницы, гипотиреоза, узлов в щитовидной железе и медицинской среды Эпштейна-Барра. Продукты, изменяющие жизнь : Спасите себя и тех, кого любите, с помощью скрытых целебных сил фруктов, овощей и Медицинская среда : Секреты хронических и таинственных болезней и способы их исцеления.

Мнения, выраженные в этой статье, направлены на то, чтобы выделить альтернативные исследования и побудить к разговору. Они представляют собой точку зрения автора и не обязательно отражают точку зрения goop, и предназначены только для информационных целей, даже если и в той степени, в которой эта статья содержит советы врачей и практикующих врачей. Эта статья не является и не предназначена для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения, и на нее никогда нельзя полагаться при получении конкретных медицинских рекомендаций.