Неуловимый оргазм и что он означает для исцеления

Неуловимый оргазм и что он означает для исцеления

Для многих женщин постоянные оргазмы недосягаемы, из-за чего обе стороны могут чувствовать себя разочарованными как любовники. Доктор Садеги исследует, что может быть в основе этого, будь то сексуальная травма , неспособность быть в данный момент или проблемы с тазовое дно . Более того, он предполагает, что эмоциональная неспособность примирить все разные части нас самих может проявляться через болезнь. Он объясняет ниже.

Что общего у кандидата в президенты и оргазмов?

Ответ на этот вопрос, вероятно, не то, что вы думаете. Чтобы объяснить, позвольте мне сначала рассказать вам о моей собственной истории с определенным кандидатом и кое-что из того, что я знаю о проблемах развития в сексуальной сфере.



Я был молодым студентом-медиком, когда впервые обнаружил опухоль в левом яичке. Студенты-медики известны ипохондрики, поэтому мой покойный брат, тогда сам врач, посоветовал мне не слишком беспокоиться об этом. Но у меня просто было такое чувство. Когда я пошел к врачу, он подтвердил худшее: у меня рак яичек 2 стадии.

Как будто этих новостей было недостаточно, я узнал план лечения, который разработали для меня мои врачи. Они предложили только один вариант: удалить все лимфатические узлы в кишечнике вместе с пораженным яичком с последующими обширными курсами лучевой и химиотерапии, сопровождаемыми повторяющимися рецептами от тревоги и депрессии. План был настолько экстремальным, настолько агрессивным, что я не мог не задаться вопросом, лучший ли он для меня.



После долгих тревожных размышлений я решил пройти некоторые из предложенных процедур, решив удалить только левое яичко. Я, очевидно, дожил до того, чтобы рассказать эту историю, но помимо этого, этот опыт поставил меня на новый путь, который научил меня самому себе, привел к тому, чтобы противостоять прошлым травмам, и помог мне найти врача, каким я хотел быть.

Поворотный момент в этом путешествии наступил во время лекции по психиатрии, когда я учился на втором году обучения в медицинской школе, когда я встал перед классом, чтобы рассказать о том, через что мне пришлось пройти. Там я учился, чтобы стать врачом, одновременно переживая, каково это быть пациентом с критическим состоянием. Мой профессор выслушал мою историю, и что-то в ней задело за живое. После занятий он подошел ко мне и порекомендовал мне прочитать статью, которая, по его мнению, имела отношение к моему делу. Это назвали «Рак, болезнь и общество» Бернарда Сандерса. В то время это имя было мне незнакомо, но сегодня он более известен как Берни, кандидат от демократов в президенты Соединенных Штатов.

Эта статья, опубликованная в Вермонт Фриман в 1969 году, возможно, в то время было несколько десятилетий назад, но он предложил новый для меня взгляд на болезнь. Это заставило меня выйти за рамки физических симптомов человека и различных тестов, лекарств и методов лечения, которые могла предложить западная медицина. Это вдохновило меня задуматься, что еще в жизни человека может способствовать его или ее состоянию. Как Сандерс спрашивает в начале статьи: «Можно ли понять болезнь, просто глядя в пробирки и предметные стекла, игнорируя эмоциональную жизнь людей, которые им уступают? Является ли болезнь просто опухолью, или язвой, или головной болью, или это просто симптомы и проявления всего состояния человека? »



Новый взгляд на исцеление

«Все состояние человека»… эта фраза находила отклик у меня. Если бы я действительно хотел исцелить себя и продолжать служить другим, мог бы я просто лечить симптомы изолированно или мне нужно было бы смотреть на все состояние человека? Этот вопрос заставил меня более внимательно изучить работы, упомянутые в статье Сандерса, в том числе труды Доктор Вильгельм Райх , психоаналитик, приехавший в США из Австрии в 1939 году, а затем работа моего учителя, доктора Мортона Херсковица, автора книги Эмоциональная броня. Я пришел к пониманию того, что в вопросах здоровья и исцеления не существует разделения между разумом и телом. Истинное исцеление означает принятие во внимание эмоционального благополучия человека, его сексуального здоровья, его прошлого опыта и травм, а также его физических симптомов. Это означало смотреть на все и вся, что могло повлиять на кого-то в целом.

Итак, при чем здесь оргазм? Статья Сандерса была, по сути, исследованием связи между эмоциональным и сексуальным здоровьем и раком. Он даже процитировал исследование пациентов с раком груди 1952 года, которое показало, что высокий процент больных раком, включенных в исследование, «никогда не испытывали оргазма, не получали удовольствия от полового акта и считали его неприятным женским долгом».

Я не хочу сказать, что неспособность достичь оргазма вызывает рак. Ссылка не такая уж простая или прямая. Однако я предполагаю, что наш разум и наше тело - это просто разные части одного и того же целого, и то, что влияет на одно, влияет на другое. Я начал смотреть на свой собственный рак с этой точки зрения после того, как прочитал Райха и Херсковица. Их работа помогла мне увидеть, как много лет назад я надевал эмоциональную броню, чтобы справиться с физическим и сексуальным насилием, которое я испытал в детстве. Исходя из всего, что я узнал, внезапно показалось, что это не совпадение, что годы сексуального насилия, подавленные эмоции и борьба с моей мужественностью создали негативную энергию, которая проявляется в виде рака моих половых органов.

Некоторым эта идея и ее источники могут показаться противоречивыми (работа Райха даже была сожжена правительством при его жизни), но для других они, вероятно, найдут отклик, даже если они не знают почему. Например, любой, кто страдает сексуальной дисфункцией, вероятно, поймет, что проблема - это намного больше, чем просто набор физических симптомов.

«Может быть, мы делаем это неправильно». «Ему так плохо, что он не может удовлетворить меня, потому что это вредит нашим отношениям». «Он сказал, что у него никогда не было проблем с удовлетворением других женщин, так что со мной?» Это лишь некоторые из вещей, которые я слышал от пациентов, которым трудно достичь оргазма. В зависимости от серьезности проблемы это может привести к депрессии и ощущению изоляции. В то же время партнер женщины может чувствовать себя сексуально неадекватным, и отношения страдают. Трудности в получении сексуального удовольствия могут негативно повлиять на эмоциональное благополучие человека, самоощущение, интимные отношения и многое другое. Если мы рассмотрим «все состояние бытия» человека и то, как различные части нас самих - ментальная, физическая, эмоциональная, духовная - тесно переплетены, можно ли считать, что неспособность человека участвовать в удовлетворительной сексуальной жизни может ли, если его не остановить, способствовать развитию других проблем, включая такое заболевание, как рак?

Когда доходит до оргазма, что нормально?

Прежде чем я расскажу подробнее об этой ссылке и о том, что вы можете с ней поделать, важно прояснить кое-что о женском оргазме в целом. Исследования показывают, что около 10% женщин страдают аноргазмией, или никогда не было оргазма (1), и еще 10% могут легко достичь оргазма (2). Это означает, что 80% всех женщин требуют некоторой работы для достижения кульминации или иногда могут не достигать оргазма во время секса. Несмотря на то, что думают многие женщины и их партнеры, это совершенно нормально. Фактически, женщины в пределах нормы достигают оргазма. только около 50% -70% времени и (3).

Также важно знать, что, несмотря на то, что мы видим в Голливуде и фильмах для взрослых, 75% женщин не могут достичь оргазма только половым актом и требуется помощь секс-игрушек или оральные / ручные манипуляции (4). Это гораздо меньше связано с желанием женщины или навыками ее партнера, чем с ее физической анатомией. Чем ближе клитор женщины к ее влагалищному отверстию, тем больше вероятность, что она сможет достичь оргазма от одного полового акта. Чтобы это произошло, расстояние от клитора до влагалища или расстояние C-V должно быть не более 2,5 сантиметров или около одного дюйма. Любое дальнейшее разделение не позволит клитору получить адекватную стимуляцию во время проникновения. Многие женщины напрасно волнуются, потому что у них никогда не было оргазма во время полового акта, но они могут легко достичь его с помощью мастурбации. Это, конечно, тоже нормально. Я призываю партнеров узнать о расстоянии C-V, чтобы не было давления, что оргазм женщины должен исходить только от полового члена, потому что это происходит очень редко.

В отличие от женщин, 98% мужчин говорят, что всегда достигают оргазма во время секса (5). В ее книге Случай женского оргазма, Элизабет Ллойд, профессор биологии Университета Индианы, излагает свою теорию о том, почему существует такая разница между мужчинами и женщинами, когда дело доходит до достижения оргазма от половых контактов. По словам Ллойда, мужской оргазм необходим для продолжения человеческого рода, поэтому он напрямую связан с эякуляцией. Можно сказать, что постоянный мужской оргазм был выбран эволюцией. Поскольку женский оргазм не играет ключевой роли в развитии человеческого рода, женщины в подавляющем большинстве случаев не испытывают оргазм во время полового акта. Об этом свидетельствует тот факт, что способность женщины испытывать оргазм не влияет на ее фертильность. Точно так же соски очень чувствительны у женщин, в отличие от мужчин, потому что они также имеют решающее значение для продолжения жизни на Земле.

Итак, если вам требуется немного времени, чтобы довести до оргазма, если у вас никогда не было оргазма от полового акта или если вы время от времени не перебиваете его, поздравляю, вы в норме. Если, однако, вы никогда не испытывали оргазма (известного как первичная аноргазмия), испытывали оргазм, но никогда больше не испытывали его по прошествии определенного периода времени (вторичная аноргазмия), или страдали какой-либо другой сексуальной дисфункцией за пределами того, что с медицинской точки зрения считается нормальным диапазон опыта, возможно, пора глубже разобраться в том, что происходит. Поскольку все женщины обладают надлежащей анатомией для достижения оргазма, нет причин, по которым все женщины не могут в конечном итоге достичь его с относительной стабильностью.

Женщинам часто неудобно обсуждать эту тему даже со своими врачами. Если обещания удовлетворительной сексуальной жизни недостаточно, чтобы убедить их сделать это, то, возможно, идеи, изложенные в статье Берни Сандерса, подойдут. На карту может быть поставлено нечто большее, чем просто хорошее сексуальное здоровье. Проблема в любой части вашего существа может повлиять на все. Сексуальные проблемы могут быть сигналом о том, что пора более внимательно присмотреться к своей жизни и подумать о том, что в прошлом или настоящем опыте могло способствовать вашему состоянию.

Имея это в виду, давайте рассмотрим некоторые из распространенных причин, по которым женщины не могут достичь оргазма, и что вы можете с ними поделать.

Проблемы со злоупотреблением

Многие женщины обнаруживают, что их неспособность достичь оргазма связана с той или иной формой эмоционального, физического или сексуального насилия в прошлом. Секс может рассматриваться как опасный, заставляющий их сдерживаться. Им может казаться, что получать удовольствие от секса неправильно, или низкая самооценка может убедить их, что они не заслуживают такого удовольствия. Также могут возникнуть проблемы с негативным образом тела, а также религиозные и социальные табу. Все это приводит к тому, что женщина не может присутствовать во время секса, часто отвлекаясь на внезапные чувства страха, вины, стыда, гнева или изоляции. Эти женщины часто сообщают, что у них нарастает сексуальное напряжение, а затем они ударяются о стену.

Важно помнить, что воспоминания о жестоком обращении могут быть подсознательными и выходить за рамки непосредственного осознания человеком. Физическое расстройство или болезнь могут быть попыткой подсознания привлечь наше внимание к гораздо более глубокой проблеме. В этих случаях, Рейхианская терапия может быть полезным, как и любящий, терпеливый партнер. Благодаря смелости и правильной поддержке многие женщины преодолели свое прошлое и достигли радости оргазма.

Отсутствие близости

Физические прикосновения очень важны для создания импульса во время секса, особенно для женщин, но это должно быть правильное прикосновение. Большинство пар уже прикасаются, обнимаются и целуются во время секса, но нужна ли близость? Это с любовью? Как долго это длится? То, как женщина воспринимает прикосновения, во многом зависит от того, готово ли ее тело к оргазму или нет. Это не означает, что мужчина несет полную ответственность за оргазм женщины, но прикосновение - это то место, где начинается любой сексуальный контакт. Это мощная форма общения, которая находит отклик в каждой клетке тела. Когда женщина чувствует себя любимой, безопасной, обожаемой и даже почитаемой из-за того прикосновения, которое она испытывает, ее разум успокаивается, а тело расслабляется и открывается в восприимчивом состоянии, ориентированном на удовольствие.

По мере того как мы стареем и уровень гормонов меняется, интимные прикосновения становятся бесценным инструментом, помогающим женщинам достичь оргазма, который мы привыкли достигать всего за несколько минут, когда нам было 20. На самом деле, исследование Чикагского университета показало, что женщины в возрасте 50 лет и старше почти в три раза реже достигают оргазма, когда интимные прикосновения практически отсутствуют (6).

Другое исследование показало, что оптимальное время для полового акта составляет от 3 до 13 минут, в среднем 7,3 (7). К сожалению, для некоторых людей это время составляет весь половой акт, а не только проникновение. В остальное время вы можете подумать о медленных или продолжительных поцелуях, прикосновении ложки, прикосновении к лицу, сохраняя зрительный контакт, целовании в лоб, поцелуях по всей длине рук, ног или туловища, положении головы на грудь партнера, чтобы слышать сердцебиение или играть с волосами.

Я не могу переоценить, насколько важно наладить близость таким образом для женского оргазма. Это означает, что нужно потратить время и притормозить, а иногда и наоборот. Отказ от целенаправленного секса, призом которого является оргазм, значительно снижает сексуальные ожидания и стресс и позволяет телу развиваться в своем собственном темпе. Наградой станет углубление ваших отношений и возможность получить опыт, который во многих отношениях будет даже более удовлетворительным и продолжительным, чем мимолетный оргазм.

Дисбаланс между расслаблением и напряжением

По мере того, как тело приближается к оргазму, требуется идеальный баланс между расслаблением и напряжением, но как мы можем быть расслабленными и напряженными одновременно? В этом случае тело должно находиться в состоянии напряжения, а ум расслаблен или молчит. Поскольку мужской оргазм в значительной степени выбирается для секса в результате эволюции, а мужской мыслительный процесс, как правило, линейный по своей природе, мужчине не очень сложно направить свой разум в зону оргазма во время секса. Скорее всего, в пылу сию минуту он не думает о бизнес-предложении, которое должен представить в конце недели. Некоторые исследования показывают, что женщинам гораздо сложнее сохранять ум в данный момент.

Чтобы свести к минимуму отвлекающие факторы, я обычно рекомендую уделять себе достаточно времени, чтобы заниматься более длительным и интимным сексом. У вас нет 30 минут для того, чтобы заняться сексом до того, как вам нужно будет выйти из дома на прием. Убедитесь, что о детях позаботятся, чтобы вам не приходилось о них думать. Даже сдерживание во время секса из-за боязни, что шум разбудит их, - достаточно отвлечься, чтобы предотвратить оргазм. Медитация может быть полезна в обучении успокаивать ум, как и визуализация абстрактной концепции, такой как белый свет. Если религиозные или сексуальные табу отвлекают вас, могут быть полезны консультации на основе Рейха. Регулярное знакомство с новыми позами, игрушками и т. Д. Может быть хорошим способом сосредоточить внимание на текущем моменте и не дать ему отвлечься, потому что секс стал рутиной.

Пока ум расслабляется, тело должно быть напряжено. Для женщин это означает ягодицы, бедра и мышцы тазового дна , те, которые вы используете, чтобы остановить отток мочи. Сознательное напряжение этих мышц во время оральной или ручной мастурбации и даже при проникновении помогает увеличить физическое напряжение, вызывает дополнительное кровообращение в гениталии, увеличивает чувствительность и помогает телу достичь оргазма. Состояние, известное как пролапс тазового дна, представляет собой ослабление этих мышц, поддерживающих органы малого таза, и может быть вызвано беременностью, родами, напряжением от запора, хроническим кашлем или старением. Если при чихании, смехе или кашле вы выливаете несколько капель мочи, это может быть проблемой для вас.

Упражнения Кегеля помогают тонизировать мышцы тазового дна и их легко сделать. Просто напрягите мышцы, которые вы используете, чтобы остановить поток мочи, удерживайте сокращение в течение пяти секунд, а затем расслабьте в течение пяти секунд. Повторите набор из десяти. Постарайтесь сделать три подхода в течение дня. В конце концов, вам нужно будет сокращаться на десять секунд и отпускать на десять секунд. Помните, что это внутреннее упражнение, поэтому не должно быть движения брюшного пресса или каких-либо других видимых мышц.

Лекарства и хирургия

Лекарства от депрессии, тревоги, регулирующие кровяное давление и седативные средства задерживают или препятствуют оргазму, не позволяя мышцам вокруг влагалища и клитора наполняться кровью, что необходимо для сексуального удовольствия. Проконсультируйтесь с врачом о возможности сокращения рецепта или прекращения приема лекарства на пробный период, чтобы узнать, как ваше тело отреагирует. Иногда переход на другое лекарство может иметь значение, поскольку некоторые фармацевтические компании сейчас продвигают бренды, которые, по их утверждению, имеют минимальные побочные эффекты или не имеют никаких побочных эффектов. Вакуумный насос для клитора, который закачивает дополнительную кровь в клитор, используется вместе со сменой лекарства, что может обеспечить дополнительную поддержку.

прокалывают ли ювелирные магазины уши

Существенные рубцы от травм или операций часто блокируют один или несколько энергетических путей в организме, называемых меридианами. В результате возникает состояние, известное как обратная полярность. Когда энергия движется вниз по меридиану и попадает в рубцовую ткань, она либо накапливается и застаивается в этой области, либо рикошетом отскакивает от этого контрольно-пропускного пункта и стекает по другому меридиану, которому ей не место. В любом случае это может создать физические проблемы в непосредственной близости от шрама или в удаленных частях тела. Для многих женщин, которые раньше испытывали оргазм, но больше не могут его достичь, виновником часто является шрам от кесарева сечения.

Процедура, известная как интегративная нейронная терапия (ИНТ), вводит прокаин в рубцовую ткань. Это приводит к высвобождению некоторой жесткости и застойной энергии в миазматическом процессе. Гомеопатические агенты добавляются для ускорения высвобождения и возобновления пути. Результаты часто бывают немедленными и впечатляющими. Это звучит невероятно, но многим женщинам удалось восстановить сексуальное удовольствие через ИНТ, и они никогда не подозревали, что их шрам от кесарева сечения мог иметь какое-либо отношение к тому факту, что они потеряли способность к оргазму вскоре после того, как у них родились дети. INT также был эффективен в облегчении диспареунии (болезненного полового акта) после родов с использованием кесарева сечения. Интересно, что японцы используют вертикальный разрез для кесарева сечения, чтобы не нарушать энергетические меридианы тела.

Гормональный дисбаланс

Тестостерон - это гормон желания даже у женщин, а не эстроген. Хотя женщинам требуется лишь небольшое количество тестостерона для сексуального здоровья, малейшего дисбаланса достаточно, чтобы создать большую проблему, такую ​​как отсутствие либидо или неспособность к оргазму, поэтому может быть хорошей идеей проверить уровень гормонов у врача. врач, если у вас возникла проблема. Биоидентичный тестостерон доступен для различных применений, а также доступны кремы на основе тестостерона, которые можно наносить непосредственно на клитор для повышения чувствительности.

Позволить телу вести

Наши клетки не могут с нами разговаривать, но наши тела по-прежнему посылают нам сообщения все время, если мы только хотим их слушать. Будь то отсутствие сексуального удовольствия или другая физическая проблема, важно понимать факторы, которые могут способствовать этому состоянию.

Неспособность достичь оргазма не обязательно означает, что в ваших отношениях что-то не так или что один из партнеров неадекватен. Лучший прогноз - быть открытым к тому, что ваше тело пытается сказать вам, и общаться с любящим партнером о том, что вы переживаете. Другими словами, рассмотрите возможность использования этого как способа создания более глубокого уровня близости. Важно помнить, что каждая женщина индивидуальна и что оргазм не всегда является потрясающим опытом. Отпустите свои ожидания. А еще лучше просто отпустите и позвольте своему телу показать, что для вас оргазм.

Я хочу посвятить эту статью своему учителю Мортону Херсковичу, автору Эмоциональная броня, Который научил меня так много об эмоциональной броне, которая давила на меня.

Чтобы узнать больше о здоровье и вдохновляющих идеях доктора Садеги, посетите Behiveofhealing.com подписаться на ежемесячную рассылку новостей, а также возможность приобрести ежегодный журнал о здоровье и благополучии, MegaZEN . За ежедневными сообщениями ободрения и юмора следите за доктором Садеги в Twitter по адресу Behiveofhealing .

(один) Женские оргазмы: мифы и факты . Общество акушеров и гинекологов Канады.
(2) Такер, Холли. (4 июня 2014 г.). Есть помощь женщинам, которые не могут достичь оргазма. Клиника Кливленда: Основы здоровья.
(3) Томас, Лиза. (19 ноября 2011 г.). Помогите! Я не могу испытать оргазм: аноргазмия или неспособность достичь оргазма или аноргазмия - довольно распространенная проблема . Психология сегодня.
(4) Дональдсон, Сьюзан Джеймс. (4 сентября 2009 г.). Женский оргазм может быть привязан к 'практическому правилу' . ABCNews.
(5) Там же
(6) Галинский, Адена. (2012). «Сексуальные прикосновения и трудности с сексуальным возбуждением и оргазмом у пожилых людей в США». Архив сексуального поведения, 41 (4), 875-890.
(7) Корти, Эрик. Гардиани, Дженай. (2008). «Представления канадских и американских сексопатологов о нормальной и аномальной задержке эякуляции: как долго должен длиться половой акт?» Журнал сексуальной медицины, 5 (5), 1251-1256.